lentera-hitam kami

Just Do It (Lakukan Saja)

2010-06-19T21:28:00.001+07:00

Agaknya hakikat perkawinan kini makin tak mudah dipahami, menyusul
makin banyaknva pasangan gampang menceraikan diri.

Padahal, kalau kita buat daftar alasan mengapa orang memutuskan untuk
menikah dan daftar alasan mengapa mereka bercerai, pasti akan
ditemukan banyak overlaping pada kedua daftar tersebut.

Ketika menjemput teman di bandara sore tadi, tak sengaja saya
mendapat pelajaran berharga arti sebuah perkawinan.
Di ruang kedatangan, seorang pria paruh baya menenteng
koper dan tas kecil tergopoh menjemput keluarga yang datang
menjemputnya.

Sambil berjongkok ia memeluk anaknya yang kecil, perempuan usia lima
tahun. Dari hangatnya pelukan erat anak-bapak ini tercermin betapa
masing-masing amat rindu. “Apa kabar Dik? Papa kangen nih.” Sang anak
tersipu-sipu, Adik juga kangen Pa.” Kemudian ia memandang si sulung.
Bocah lelaki usia 10 tahun. “Wah, Dion sudah gede sekarang” ujarnya
sambil merangkulnya. Mereka saling mengelus kepala. Adegan
selanjutnya, adalah ciuman kasih si pria terhadap ibu kedua anaknya,
layaknya pengantin baru.

Rasa iri terbersit di hati melihat adegan tersebut.

“Sudah berapa tahun usia perkawinan Anda,”
tanya saya kepada si pria.

“Kami sudah menikah selama 17 tahun,” jawabnya
tanpa melepaskan gandengan tangan istrinya.

“Omong-omong, Anda pergi berapa lama sih?”

“Dua hari,” jawabnya singkat.

Saya terkejut mendengar jawaban itu. Betapa tidak, melihat kerinduan
masing-masing dalam penyambutan mesra itu, saya pikir pria tadi sudah
meninggalkan keluarganya selama berbulan-bulan.

“Mengapa Anda tanyakan hal itu,” tanya si pria melihat wajah saya termangu.

“Well, semoga saya bisa seperti Anda.”

“Jangan hanya berharap. Just Do It,” ujarnva berlalu.

Barangkali memang benar pernyataan Mignon McLaughlin jurnalis Amerika
terkenal, sebuah perkawinan yang berhasil menuntut jatuh cinta
berkali-kali tapi selalu pada orang yang sama.

Di Ambang Pintu

2010-06-19T21:24:00.002+07:00

Melihatmu berdiri di ambang pintu, menjelang malam, sekilas kau melempar senyum ketika mata kita saling bertemu. Memakai baju motif kotak-kotak, dipadu celana jeans, kau terlihat muda dan energik sekalipun usiamu tak lagi cukup muda. Apalagi dengan potongan rambutmu yang pendek sehingga telingamu kentara terlihat.

Aku masih tersenyum, ketika kulihat seseorang turun dari mobil lalu menuju ke arahmu, mataku mencari-cari manik matamu untuk menanyakan sesuatu. "Diakah?" tanyaku dengan pandangan mata memberi isyarat. Kau tersenyum pertanda iya. "Benar", aku yakin itulah jawaban yang kau beri ketika itu sekiranya kita dekat. Sayang, aku hanya dapat melihatnya sebentar saja, sebab senja semakin gelap dan aku harus segera pulang.

Aku kembali tersenyum ketika hampir satu jam kemudian melewati rumahmu. Tapi kali ini sedikit rasa satir dan getir. Pintu rumahmu kulihat terbuka, menganga, tapi kalian sama sekali tak mampu kutangkap bayangnya. Ah...mungkin saja kalian sedang asyik bercengkerama, seperti biasa yang sering kalian lakukan. Aku terus berlalu...

Seharusnya...kau tak harus berlaku begitu, tak harus berdiri di ambang pintu menyambutnya, apalagi kerap tergesa-gesa menjelang kedatangannya, kau yang begitu bersemangat, merasa istimewa dan kehangatan yang menjalari lekuk hati dan jiwamu, tapi diam-diam sering kau pertanyakan mengapa begitu. Harus kah aku menjawab? Haruskah aku bercerita? Haruskah aku memberi tahu bahwa sebaiknya kita sudahi saja semuanya. Kau menyudahi lakonmu, dan aku menyudahi peranku. Menurutku, masing-masing kita sudah punya jawaban.

Credit:Ihan Sunrise

Dari Masa Depan Gan

2010-06-14T19:51:00.003+07:00

Sebelumnya izinkanlah saya memperkenalkan diri.

Sebut saja saya Budi. (bukan Bunga, karena saya laki-laki)

Jika anda semua merupakan orang-orang yang tidak percaya dengan hal-hal berbau nonsense (apa itu artinya?), lebih baik close thread ini sekarang dan bukalah thread yang berbau 17+.

Saya merupakan satu dari 100.000 orang Indonesia yang lolos dari bencana besar, yang 20 tahun dari sekarang kalian akan kenal sebagai 'The Terrible'. Dimana saya selamat karena mematuhi perkataan ibu saya yang menyuruh agar tidak pipis sembarang

Nama asli saya tak bisa saya ungkapkan karena akan berbahaya bagi diri saya yang masih hidup di 2010 ini. Terutama sekali bagi kucing saya yang menderita jantung lemah.

Langsung saja!

Saya utusan dari WHO?? (Who are you??) yang mungkin bisa dibandingkan dengan PBB kalau sekarang. Di tahun 2021 saya menjabat sebagai Presiden Kepulauan Seribu.

Lintas antar dimensi sudah mungkin pada tahun 2018 dengan alasan yang tak bisa saya beri tahu. Karena kalau saya beri tau bisa-bisa kalian minta di ajak jalan-jalan ke masa depan.

Sebagai salah seorang survivor dari Indonesia, saya ingin memberi peringatan kepada kalian semua berupa kejadian-kejadian selama 20 tahun kedepan :

2012 : Iran dan Korea Utara menembakkan masing-masing satu buah nuklir mereka ke AS menyebabkan setengah AS dan Kanada hancur sebagai peringatan. Jika setengah AS adalah 2/3 dari kehancuran Kanada, berapakah luas daratan Kanada yang tersisa?

2013 : Indonesia memutuskan untuk menganut poros Asia dan hal ini menandakan berakhirnya asas politik luar negeri bebas aktif. Dan ini adalah berita baik, karena para artis korea akan sering bermain sinetron di Indonesia. Terutama sekali Hwang Mi Hee...

2014 : Sebuah bencana alam besar terjadi di Sidoarjo berupa ledakan lumpur yang nanti akan dikenal sebagai 'The Mud-Mud' menewaskan satu orang yang saat ini kita mengenalnya sebagai Julia Perez. Dan saat itulah Sidoarjo diganti namanya menjadi Kuala Becek (menyaingi Kuala Lumpur). Indonesia saat itu menjadi negara federal dengan anggota sebanyak 1000 negara bagian. Presiden Indonesia Serikat saat itu berasal dari kalangan pemain sinetron alay yang kurang terkenal hingga akhirnya dikudeta oleh seorang yang mengaku sebagai pakar telekomunikasi dengan inisial RSN.

2015-2016 : Masa perang yang nantinya akan dikenal dengan sebutan Perang Dunia III. Saat itu senjata api sungguhan sudah tidak digunakan lagi karena untuk menjaga keindahan Bumi, perang dilakukan di dunia Internet dengan skor imbang 1 : 1 atas Persija dan Persib.

2017 : Masa tenang dengan runtuhnya PBB dan negara yang memiliki hak veto hancur kecuali China. (Karena saat itu China membangun tembok Raksasa yang lebih tinggi dari tembok besar China untuk melindungi diri)

2018 : Masa rehabilitasi dunia dengan penyatuan negara-negara yang tersisa di bawah WHO?? Acara peresmiannya sendiri di lakukan di Gelora Bung Karno, dengan menghadirkan sederet artis-artis Alay ternama lokal dan interlokal.

2019-2021 : Masa tenang dan usaha pembagian atau pengembalian kekuasaan ke negara masing-masing. masing-masing negara mendapatkan jatah wilayah setengah wilayah asli sebelumnya. Bagi yang menolak maka akan diberikan sanksi pencabutan pengakuan negara dan pengembalian wilayah seluas 1 x 2 meter.

2021 : Kepemimpinan saya ambil alih, dan pemerintahan aman tenang, tenteram, sentosa bersama saya. Kabinet kami bernama kabinet Indonesia Melaju. Dan Indonesia mengubah haluan negara dari Liberalisme menjadi Alayisme.

Masih banyak hal bersejarah lain yang tak bisa saya sampaikan karena kepikunan saya. Saya pun tak seorang diri, beberapa rekan saya pun diutus ke negara lain untuk menyampaikan hal yang kurang lebih sama dan bersangkutan dengan negara asal mereka. Tapi bulan Juni tahun ini kami semua merencanakan liburan ke Lombok sebelum kembali ke tahun 2021.

Ini hanya berupa garis besar dari rangkaian 10 tahun peristiwa yang nanti akan diketahui sebagai 'Transworld Event'. Sekian dari saya. Mohon cendolnya, karena tahun 2017 cendol sudah tidak diproduksi lagi.

Waktu saya tidak banyak lagi. Mungkin ini yang terakhir dari saya dan saya tak bisa membalas. Jikalau ada yang membalas, mungkin itu orang yang tertinggal dari kendaraan pelintas waktu kami dan tidak bisa kembali. Dan saya harap kalian menjaga orang itu seperti kalian menjaga peliharaan kalian sendiri.

Saya bisa muncul di komunitas ini, yang kalian sebut KASKUS, karena ini merupakan satu-satunya komunitas anti maho di Indonesia pada 2010 dan juga karena saya bisa sekalian belanja di FJB.

Indonesia, 04 Mey 2010,
Salam, Budi dan Ibu Budi.

sumber asal:kaskus
adobted:unic77.blogspot.com

Alamat-alamat Game HApEEE

2009-03-16T04:05:00.003+07:00

wuihh setelah lama gak muncul-muncul di blog ini, akirnya aq menyempatkan diri untuk menulis sepucuk dua pucuk surat untuk sahabat

gak tau mo nulis apa lagi nih dah mumet aku
nih aku kasih link yang bgs tuk donlot software ato game hape

http://www.ipmart-forum.com
http://www.getjar.com
http://www.mobiles24.com
http://www.javagamegratis.com/
http://www.mobileddl.com
http://rapidshare.com/users/1TR1GB ///pass:mobileddl

klu mo donlot cepetan sebelum linknya di hapus karena haki

Kereta Api usang

2008-01-19T06:58:00.000+07:00

Di tahun 1815, lokomotif uap temuan George Stephenson berjalan diatas jalur antar rel selebar 1,42m (4ft 8in) . Kemudian dia menambahkan 1,3 cm (1/2 inchi) pada lebar jalur. Lebar inilah yang menjadi ukuran standar saat ini (1,44m or 4ft 8 1/2 in).

Pada bulan Desember 1830, the Best Friend of Charleston, menarik sebuah kepala kereta diatas jalur kereta api di Carolina Selatan, dalam rangka memperkenalkan jalur kereta api di Amerika

Lokomotif pertama buatan Amerika adalah Tom Thumb, yang dibuat oleh Peter Cooper.

Di tahun 1888, Frank J. Sprague menyelesaikan jalur kereta api listrik yang pertama dengan panjang 19 km (12 miles) di Richmond, Virginia. Tetapi, lokomotif listriknya sendiri baru diperkenalkan pada tahun 1895.

Kereta bermesin diesel yang pertama berjalan ditahun 1925. Kereta diesel yang paling cepat di dunia adalah TEP80 buatan Rusia, dapat melaju dengan kecepatan 273 km/jam (147 mph).

Kereta TGV 001 buatan Perancis, menggunakan tenaga turbin gas,dapat melaju dengan kecepatan paling tinggi 318 km/jam (198 mph) pada tanggal 8 Desember 1972.

Kereta TGV Atlantique dapat mencapai kecepatan 515 km/jam (321,8 mph) pada tanggal 18 Mei 1990.

Pada bulan April 1999, kereta Maglev 5 mesin buatan Jepang mencatat rekor dunia dengan kecepatan 552 km/jam (345 mph).

Kata lokomotif digunakan bila mesin tenaganya dapat dipisahkan dari gerbongnya

Kenapa= why?

2008-01-19T05:23:00.000+07:00

Kita lahir dengan dua mata di depan wajah kita, karena kita tidak boleh selalu melihat ke belakang.Tapi pandanglah semua itu ke depan, pandanglah masa depan kita. Kita lahir dengan dua mata di depan wajah kita, karena kita tidak boleh selalu melihat ke belakang.Tapi pandanglah semua itu ke depan, pandanglah masa depan kita.

Kita dilahirkan dengan 2 buah telinga di kanan dan di kiri, supaya kita bisa mendengarkan semuanya dari dua buah sisi.Untuk bisa mengumpulkan pujian dan kritik dan menyeleksi mana yang benar dan mana yang salah.

Kita lahir dengan otak didalam tengkorak kepala kita.Sehingga tidak peduli semiskin apapun kita, kita tetap kaya.Karena tidak akan ada satu orang pun yang bisa mencuri otak kita, pikiran kita dan ide kita.Dan apa yang anda pikiran dalam otak anda jauh lebih berharga dari pada emas

dan perhiasan.

Kita lahir dengan 2 mata dan 2 telinga, tapi kita hanya diberi 1 buah mulut. Karena mulut adalah senjata yang sangat tajam, mulut bisa menyakiti, bisamembunuh, bisa menggoda, dan banyak hal lainnya yang tidak menyenangkan. Sehingga ingatlah bicara sesedikit mungkin tapi lihat dan dengarlahsebanyak-banyaknya.

Kita lahir hanya dengan 1 hati jauh didalam tulang iga kita.Mengingatkan kita pada penghargaan dan pemberian cinta diharapkan berasaldari hati kita yang paling dalam.Belajar untuk mencintai dan menikmati betapa kita dicintai tapi jangan pernah mengharapkan orang lain untuk mencintai kita seperti kita mencintaidia.Berilah cinta tanpa meminta balasan dan kita akan menemukan cinta yang jauh lebih indah.

Keunikan Binatang

2008-01-19T05:00:00.000+07:00

Taukan Anda?

Kucing

baik mengeong maupun mengaum kucing adalah hewan pemburu!

Semua jenis kucing, termasuk kucing rumah berasal dari nenek moyang kucing liar.Dari 36 jenis kucing liar,harimau adalah yang terbesar,dengan berat badan dapat mencapai 300kg (660 lb).

Singa adalah Raja binatang buas dan telah lama dihormati dan terkenal sebelum mereka muncul
di dalam film termasuk juga salah satu simbol Producer Animasi (Kartun).

Kucing yang tercepat, Cheetah, juga merupakan binatang daratan yang paling cepat larinya. Dapat mencapai kecepatan 95 km/jam (60 mph) dalam waktu singkat. Tidak seperti kucing lainnya, dia tidak mengaum melainkan bersuara melengking. Dan seperti kucing rumahan, dia juga mendengkur.Juga kucing satu-satunya yang tidak dapat menarik kembali cakarnya.

Kucing kampung mendengkur setiap 26 kali per detik, sama dengan frekwensi mesin disel dalam keadaan idle. Kucing kampung dapat mendengar frekswensi suara hingga 65 kHz, sedangkan manusia hingga 20 kHz. Kemampuan indera penciumannya 14 kali lebih kuat daripada penciuman manusia.

Ekor dari kucing liar hampir tidak pernah diangkat lebih tinggi dari punggungnya.

Siapa paling tinggi ?

2008-01-19T04:37:00.000+07:00

Jumpa lagi sama kakak, nah kali ini kakak mau bercerita tentang manusia paling panjang
di dunia, nah klu gak salah namanya itu adalah Robert Pershing Wadlow kira panjangnya 2.55m wow!! dua meter setengah, suatu yang ajaib!! trus siapa yang paling tinggi sesudah "pak Robert", nah sesudah pak Robert itu ada seorang ibu yang namanya Sandy Allen tingginya 2.35 sekaligus paling besar di dunia coba liat gambar yang ada disini yah

Si Ikan Paus

2008-01-19T04:22:00.000+07:00

Taukah Andek-adek, klu gajah itu binatang terbesar di daratan. Tetapi ada lagi loh yang lebih besar dari gajah?! mau tau nih dia Si Paus biru :)

Adek-adek konon katanya ikan paus adalah binatang paliiingg besar didunia! bayangkan saja
hatinya sebesar mobil Bapak-bapak penjabat, wahh gede ya hm... nah trus menurut ahlinya juga
lidahnya lebih panjang dari gajah, hebat ya si paus itu!!

nah meskipun paus itu hebat dan gede alias besar, tapi dia tidak mau makan gajah, loh kenapa kira-kira yah?? kakak pun bingung nih ( tanya kenapa?). "Trus ikan paus makan apa donk?" ya makan makananlah, tapi makanannya itu beda loh dengan makanan adek-adek hihihi. Makanan ikan paus itu adalah binatang yang namanya Plakton, plakton itu kira-kira lebih kecil dari kacang tanah, klu plakton itu bentunya beda-beda loh, nah klu adek-adek sudah masuk SD coba tanya aja sama Ibu ato Bapak guru yang mengajar IPA yah. jadi adek-adek ikan paus itu harus memakan banyak makanannya ( plakton ) untuk tumbuh besar :) . nah aneh ya dunia ini ?!

Nasi Goreng

2008-01-19T04:12:00.000+07:00

Seorang cadel ingin membeli nasi goreng yang sering mangkal di dekat
rumahnya.

Cadel: Bang, beli nasi goleng satu
Abang: Apa…? (ngledek)
Cadel: Nasi goleng!
Abang: Apaan ? (ngledek lagi)
Cadel: Nasi goleng!!!
Abang: Ohh nasi goleng…
Sambil ditertawakan oleh pembeli yang lain dan pulanglah si cadel
dengan sangat kesal. Sesampainya di rumah dia bertekad untuk berlatih
mengucapkan “nasi goreng” dengan benar. Hingga akhirnya dia mampu mengucapkan dengan baik dan benar.

Hari 2…..
Dengan perasaan bangga, si cadel ingin menunjukkan bahwa dia bisa
mengucapkan pesanan dengan tidak cadel lagi.

Cadel: Bang, saya mau beli NASI GORENG, bungkus!!!
Abang: Ohh…pake apa?
Cadel: …pake telol… (sambil sedih)
Akhirnya kembali dia berlatih mengucapkan kata “telor” sampai benar.

Hari 3……
Untuk menunjukkan bahwa dia mampu, dia rela 3 ha ri berturut - turut
makan nasi goreng.
Cadel: Bang, beli NASI GORENG, pake TELOR!!! bungkus!
Abang: Ceplok atau dadar?
Cadel: Dadal… (dengan spontan)
Kembali dia berlatih dengan keras.
Hari 4…….
Dengan modal 4 hari berlatih lidah hari ini dia yakin mampu memesan
dengan tanpa ditertawakan.

Cadel: Bang, beli NASI GORENG, pake TELOR, di DADAR!
Abang: Hebat kamu ‘del, udah nggak cadel lagi nich, harganya Rp.2500
del…!
Si cadel menyerahkan uang Rp.3000 kepada si abang, namun si abang
tidak memberikan kembaliannya, hingga si cadel bertanya :
Cadel: Bang, kembaliannya?
Abang: Oh iya, uang kamu Rp.3000, harganya Rp.2500, kembalinya berapa
del?(sambil senyum ngledek)
Si cadel gugup juga untuk menjawabnya, dia membayangkan besok bakal
makan nasi goreng lagi. Tapi akhirnya dia menjawab “GOPEK…!!! “.
Sambil tersenyum penuh kemenangan.

INTI DALI CELITA INI ADALAH HIDUPLAH TELUS DENGAN PENUH PELJUANGAN !!
JANGAN MENYELAH YACH !! SEMUA PASTI BISA DEGAN KETEKUNAN DAN BELAJAL

Give It To Me lyrics

2008-01-19T03:42:00.000+07:00

Is it going, is it going, is it going, is it going?
I don't know what you're looking for

I'm the type of girl that'll look you dead in the eye, eye
I'm real as they comes if you don't know why im fly-y-y
Seen you try to switch it up but girl you ain't got to
I'm a wonder woman let me go get my robe

I'm a supermodel in mummy, si, mummy
Amnesty international got bankrupt, I'm on top, on lock
You love my ass and my abs in the video called promiscuous
My style is miticulous-s-s

If you see us in the club, we'll be acting real nice
If you see us on the floor, you'll be watchin' all night
We ain't here to hurt nobody
So, give it to me, give it to me, give it to me
Wanna see you work your body
So, give it to me, give it to me, give it to me

When Timbo is in the party everbody put up their hands
I get a half a mil for my beats, you get a couple grand-d-d
Never gonna see the day that I ain't got the upper hand
I'm respected from Californ-i-a way down to Japan

I'm a real producer and you just the piano man
Your song gonna top the charts, I heard 'em, I'm not a fan-n-n
Talkin' greasy I'm the one that gave them they chance
Somebody need to tell 'em t-t-they can't do it like I can

If you see us in the club, we'll be acting real nice
If you see us on the floor, you'll be watchin' all night
We ain't here to hurt nobody
So, give it to me, give it to me, give it to me
Wanna see you work your body

So, give it to me, give it to me, give it to me

Could you speak up and stop the m-m-mumbling
I don't think you came in clear.
Sitting on the top it's hard to hear you from way up here.
Now, I saw you tryin to act cute on TV just let me clear the air
We missed you on the charts last week

Damn, that's right, you wasn't there.
If s-s-sexy never left, then why's everybody on my shit-t-t?
Don't hate on me just because you didn't come up with it.
So if you see us in the club go on and walk the other way
Cause our run would never be over, not at least until we say

If you see us in the club, we'll be acting real nice
If you see us on the floor, you'll be watchin' all night
We ain't here to hurt nobody
So, give it to me, give it to me, give it to me
Wanna see you work your body
So, give it to me, give it to me, give it to me

Oh yeah, oh yeah, oh yeah, oh yeah
Oh yeah, oh yeah, oh yeah, oh yeah

If you see us in the club, we'll be acting real nice
If you see us on the floor, you'll be watchin' all night
We ain't here to hurt nobody
So, give it to me, give it to me, give it to me
Wanna see you work your body
So, give it to me, give it to me, give it to me

If you see us in the club, we'll be acting real nice
If you see us on the floor, you'll be watchin' all night
We ain't here to hurt nobody
So, give it to me, give it to me, give it to me
Wanna see you work your body
So, give it to me, give it to me, give it to me

Microsoft Update

2008-01-19T02:15:00.000+07:00

Mikrosof telah menerbitkan patch (penambal) terbaru untuk bulan januari ini
kabarnya juga vista ikut kena bug alias da masalah juga :)

Berikut cuplikan beritanya

"This critical security update resolves two privately reported vulnerabilities in Transmission Control Protocol/Internet Protocol (TCP/IP) processing. An attacker who successfully exploited this vulnerability could take complete control of an affected system. An attacker could then install programs; view, change, or delete data; or create new accounts with full user rights.

This is a critical security update for all supported editions of Windows XP and Windows Vista, an important security update for all supported editions of Windows Server 2003, and a moderate security update for all supported editions of Microsoft Windows 2000. For more information, see the subsection, Affected and Non-Affected Software, in this section.

This security update addresses the vulnerability by modifying the way that the Windows kernel processes TCP/IP structures that contain multicast and ICMP requests. For more information about the vulnerability, see the Frequently Asked Questions (FAQ) subsection for the specific vulnerability entry under the next section, Vulnerability Information."Said mikocok :)

yah patch kali ini berhubungan dengan TCP/IP (Transmission Control Protocol/Internet Protocol) yaitu dimana seorang penyerang dapat menyerang komputer yang belom terupdate dengan mengirim exploit(sejenis granat tangan). makanya buruan update windows kamu ato mau jadi kelinci percobaan saya :)

Pernah Sakit maag?? baca ini yuk

2008-01-19T01:54:00.000+07:00

Sakit maag -- kerap juga disebut radang lambung -- dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. Pada keadaan yang cukup parah, radang lambung dapat menimbulkan perdarahan (hemorrhagic gastritis) sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul di lambung. Satu saat, penderita bisa muntah yang mengandung darah.

Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita sakit maag seperti mual, perut terasa nyeri, perih (kembung dan sesak) pada bagian atas perut (ulu hati). Biasanya, nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, dan sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar.

Menurut dokter Rino A Gani SpPD-KGH, berbagai hal bisa menyebabkan terjadinya sakit maag. ''Penyebabnya banyak,'' tutur spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta ini. Namun biasanya, kata dia, penyakit maag terjadi karena dua hal, yaitu gangguan fungsional kerja dari lambung yang tidak baik dan terdapat gangguan struktur anatomi. Gangguan fungsional berhubungan dengan adanya gerakan dari lambung yang berkaitan dengan sistem syaraf di lambung atau hal-hal yang bersifat psikologis. Gangguan struktur anatomi bisa berupa luka, erosi, atau bisa juga tumor.

Dalam berbagai literatur disebutkan, pola makan tidak teratur dapat menimbulkan gejala sakit maag seperti perih dan mual. Hal itu terjadi karena lambung memproduksi asam -- disebut asam lambung -- untuk mencerna makanan dalam jadwal yang teratur. Bahkan, saat tidur pun lambung tetap saja memproduksi asam walaupun tak ada makanan yang harus dihancurkan.

Asam lambung sangat diperlukan untuk membantu pencernaan. Tanpa asam lambung, makanan yang masuk dalam tubuh tidak dapat tercerna dengan baik, sehingga zat-zat gizi tidak dapat diserap secara optimal oleh tubuh. Asam lambung dalam jumlah seimbang memang diperlukan tubuh. Tapi jika berlebihan akan menimbulkan penyakit. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya, yaitu ketika makan. Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukan, produksi asam lambung akan menurun kembali.

Karena itu, jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Bila hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Rasa perih dan mual pun muncul.

Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan oleh stres. Hal ini dimungkinkan karena sistem persyarafan di otak berhubungan dengan lambung, sehingga bila seseorang mengalami stres maka bisa muncul kelainan pada lambung. ''Dalam hal ini, terjadi ketidakseimbangan,'' tuturnya. Perlu Anda tahu, stres bisa menyebabkan terjadinya perubahan hormonal di dalam tubuh. Nah selanjutnya, perubahan itu akan merangsang sel-sel di dalam lambung yang kemudian memproduksi asam secara berlebihan. Asam yang berlebihan ini membuat lambung terasa nyeri, perih, dan kembung. Lama-kelamaan, hal ini dapat menimbulkan luka pada dinding lambung.

Kurangi makanan asam dan pedas
Untuk mengatasi penyakit maag ini, Rino menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung. Seperti apa makanan yang bisa mengganggu lambung? Di antaranya adalah makanan yang terlalu asam dan pedas. Rino juga menyebut beberapa jenis makanan yang bisa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung, seperti ubi dan nangka.

Selain itu, Anda pun mesti mengenali beberapa hal yang perlu diwaspadai berkait dengan sakit maag. Misalnya, kata Rino, gejala sakit maag yang baru timbul di usia 40 tahun atau sakit maag yang sudah diobati berulang kali namun tidak kunjung sembuh. Bila hal ini terjadi, dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. ''Kemungkinan ada luka di lambung atau bisa saja tumor,'' tuturnya. Karena itu, waspadalah.

Bisakah sakit maag disembuhkan? Tentu saja bisa, asal penderita mau mengubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Menurut Rino, maag fungsional dapat disembuhkan bila penderita menerapkan pola makan dan tidur yang teratur. Selain itu, harus pula menghindari stres. Penderita sebaiknya juga melakukan latihan fisik secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang cukup dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menghindarkan stres.

Sementara itu, untuk meredakan rasa sakit akibat penyakit ini, penderita bisa mengonsumsi obat sakit maag yang biasanya mengandung antasida. Obat ini berguna untuk menetralisir asam lambung. Namun, bila rasa sakit tak kunjung reda, sebaiknya segera berobat ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya.

Sumber : republika (7-8-2005) dikutip dari :tiners34@yahoogroups.com

EIlangin Seteress

2008-01-19T01:11:00.000+07:00

Si atun marah-marah sama si Dul karena di kentutin dia
Si Atun:"Dul yang betul dong, masa elo kentutin aku?!"
Si Dul :"Sekarang aku tanya kentut itu baik apa buruk?"
Si Atun:"ya jelas buruklah
Si Dul :"Makanya klu buruk aku buangin!"
Si Atun:"trus klu aku jawab baik gimana?"
Si Dul :"Makanya aku kasih sama ko :)"

2007-12-04T06:40:00.000+07:00

Welcome home, Homie. I am home Now